練習日

人は心の下で集合写真

①ビギナークラス 難易度☆
柔術ムーブ中心のクラスです。後半は技連を開催します。柔術の基本的な動きを学べます。会員様の体力に合わせて運動しますのでどなたでも参加可能です。

②ベーシッククラス 難易度☆☆
柔術の基本的な技を練習します。ビギナークラスより少し難易度が高くなりますが、誰でも参加可能です。

③BJJフリーマット 難易度☆☆
フリー練習となります。打ち込みやスパーリングメインです。

④キッククラス 難易度☆
キックボクシングクラスです。高負荷ではないので女性やダイエット志望者に最適です。

⑤MMAクラス 難易度☆☆☆
MMA(総合格闘技)クラスです。打撃からのタックルや寝技・パウンドの練習をします。プロ志望者には必須クラスです。

※キッズ・親子柔術はビギナークラス内となります。練習に慣れてくると別クラスも参加可能です。
※途中参加・途中退出大丈夫です。
※その他に不定期で日曜日練習、朝練習、昼練習もあります。告知はチームLINEで行っています。